近年来，越来越多的人开始追求健康，通过积极参加各类体育健身活动来锻炼身体。其中，打太极拳就是一种重要的健身方式，也是一种集技击、防身、交友、娱乐、表演于一身的重要民间体育活动。不久之前，我参加了一家太极拳养生馆的周年庆典，在庆典上领略了不同门派的太极拳法，获益颇丰。
太极拳形式多样，可以说各派有各派的特点，在这次庆典的表演中，陈氏缠绕折叠，松活弹斗，快慢相间，蓄发互换；孙氏开合相接，转换灵活，进跟退撤，身到意合；杨氏舒展中正，柔中寓刚，圆活饱满，沉稳浑厚。
而保定市府内皇家太极拳传承第五代刘春宝先生表演的杨氏太极拳，刘老先生打起来松、静、沉、稳、柔、缓、慢、如春风杨柳，连绵不断，形如流水，象个端庄的少女，拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。
有幸观看到这场精彩的表演，我也感受到了太极拳的妙处，看似简单的招式，却在柔和中积蓄着无穷的力量。在这个人人都求快、求动、求速度的今天，太极拳却依然可以让人静下来，慢下来，轻松下来。浮躁和烦恼是因为内心的不平静，但太极的奥妙就在于让人的思想安静集中。太极拳非常注重练气，让人在一呼一吸之间回归平静，太极拳还要求精神专一，让人的精神和心灵在全神贯注的修炼中得到净化。怪不得有人这样说过——“太极拳实在妙，太极拳有深奥；越练心越静，越练无烦恼；练的身体健，练的病不找，练的宽容人，练的智慧高；练的身轻如羽毛，逍遥轻松活到老。”
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